Примерно с трехлетнего возраста ребенок начинает ощущать себя отдельной личностью, осознавать свои взаимоотношения с окружающим пространством. Именно в это время у многих детей появляется боязнь темноты. Темнота как будто выключает очень важную опцию - зрение. Ребенок боится чего-то, что может проявиться невидимо. Его пугают звуки, шорохи, тени - все то, что он не замечал в течение дня. Усилить страх могут персонажи “из телевизора” или «страшилки», которыми его пугали родители, когда он не хотел есть суп.
Что делать?
-
Поговорите с ребенком, выясните все обстоятельства, которые вызывают беспокойство. Расскажите что вы тоже чего- то боялись, но опасения были напрасными. Объясните, что в темноте нет ничего опасного, и её не боятся мама, папа, бабушка, соседи, игрушки.
-
Нарисуйте вместе с ребенком его страхи. Откорректируйте рисунки, внеся в них позитивные элементы - дорисуйте друга, поменяйте цвета, сотрите монстра.
-
Придумайте “игру”, в правилах которой найти что-то в темноте - что-то нужное, важное для ребенка или для членов семьи. Предложите ребенку самому зайти в темную комнату, вооружившись фонариком, чтобы отыскать что-то, что его порадует.
-
Наведите порядок в детской вместе с ребенком. Определите “правила”, установите “порядок вещей” - создайте собственный мир ребенка, где все устроено по его законам. Проведите ревизию, протрите пыль, расставьте игрушки, расположите фотографии. Пусть ребенок почувствует себя главным.
Ни в коем случае!
-
Не высмеивайте ребенка. Не формируйте комплексы, которые могут остаться с ним навсегда.
-
Не называйте его трусом, тем более, не делайте это в присутствии третьих лиц.
-
Не игнорируйте проблему, не ждите пока ребёнок её «перерастёт».
Помогите своему ребенку победить страх! Если вам и вашим детям нужна помощь в преодолении фобий, вы всегда можете обратиться к психологу.
